Vicky Daoust

Passionnée par la santé globale, j’ai vite réalisé les impacts que l’alimentation, le repos, l’activité physique et la gestion du stress ont sur la santé et le bien-être.
En tant que naturothérapeute, spécialisée en yogathérapie et professeur de yoga, je souhaite accompagner mes clients afin qu’ils puissent re.trouver un équilibre de leur santé et leur bien-être. Les solutions sont adaptées à chaque client, car chaque personne est différente!
J’utilise les 5 piliers PHARE ci-dessous tout en travaillant le pourquoi de la personne ainsi que leur motivation :
• P = pleine conscience
• H = hygiène de vie
• A = alimentation
• R = repos / sommeil
• E = exercice / activité physique

Le yoga est aussi une belle façon de re.trouver un équilibre de sa santé et de bien-être à plusieurs niveaux : physique, psychologique, émotionnel et spirituel (pour ceux que ça intéresse!). Les cours que j’offre améliore le tonus musculaire, mais aide à mieux gérer son stress et à s’ancrer dans le moment présent. Plusieurs options sont disponibles en mode hybride!
Je détiens aussi une expérience de plus de 20 ans dans le domaine financier qui me permet de bien comprendre la réalité d’employé de bureau et de gestionnaire,entre autres(horaire chargé, stress de performance, atteinte d’objectifs, relation de travail, etc.).
Je continue mes études en naturopathie auprès de l’école d’enseignement supérieur de la naturopathie du Québec (EESNQ) afin de devenir naturopathe agréée (ND.A) et éventuellement docteur en naturopathie (ND).
Je suis membre du groupeRITMA et de la fédération francophone de yoga
Pour plus d’information, je t’invite à visiter mon site ou me contacter (il y a deux façons)
Site web : vickydaoust.com
Téléphone : 514-370-1314
Pour un 30 minutes définis : Pause Tisane!