YOGA YIN FLOW
- quincailleriesante
- 6 oct.
- 1 min de lecture
👉Dès le jeudi 23 octobre @quincaillerie_sante Rosemont!
🧡Série offerte en présentiel & en ligne (accessible en différé 3 jours après chaque cours)🧡
✨Yoga Yin Flow & acupression✨
Un espace pour harmoniser mouvement et douceur, accessible à toustes!
Ce cours propose un amalgame de séquences yang; où les postures s’enchaînent en flow, portées par le souffle, et de moments yin; où l’on prend le temps de se déposer dans certaines postures pour équilibrer les méridiens et libérer les fascias.
À travers cet unique amalgame, vous serez guidé dans un yoga à la fois fluide et apaisant, qui relie l’énergie entre mouvement et repos profond.
Pour compléter la pratique, nous intégrerons de l’acupression sous forme d’automassage, afin de soutenir la circulation de l’énergie (Qi) et d’approfondir la détente.
Un rendez-vous pour soutenir votre vitalité & votre équilibre global, à l’écoute du souffle et du corps. 🌿
💼 Matériel requis: vêtements confortables, un tapis de yoga, et optionnellement: 2 blocs de yoga et une couverture.
Ça vous parle? MP ici ou via mon courriel pour vous inscrire et réserver votre place! ☺️
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