massothérapie

Les massothérapeutes des Quincaillerie Santé pratiquent différentes techniques de massage. Voici un résumé des principales techniques utilisées.  Consultez les biographies des massothérapeutes pour connaître leurs spécificités.

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MASSAGE SUÉDOIS

Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée.

 

DRAINAGE LYMPHATIQUE

Cette méthode consiste en de doux mouvements effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps. Les mouvements sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique. Ils créent un effet de pompage de la lymphe grâce à des changements de pression exercés sur le corps favorisant et accélérant le flot lymphatique. Les indications sont nombreuses: œdème, jambes lourdes, inconforts digestifs, prise en charge post-opératoires et tissus cicatriciels , traumatismes (chutes , entorses).Prise en charge du lymphœdème et du lipoedème à venir (Juin 2026).

 

MASSAGE DES TISSUS PROFONDS

Le massage des tissus profonds, en anglais deep tissue, est une technique qui consiste à agripper et étirer les tissus dans l’optique de relâcher les fibres musculaires profondes entre les différentes couches de muscles et les fascias de même que les muscles posturaux. 

 

LE MASSAGE LOMI-LOMI

Le massage lomi-lomi est un soin d’origine hawaïenne riche en culture et en histoire. Utilisant surtout les avant-bras pour effectuer le massage, le thérapeute sera constamment en mouvement, imitant le va-et-vient des vagues, afin de créer un moment de détente du corps et de l’esprit. Le calme procuré par ce massage enveloppant pourra également régulariser la respiration et apaiser les personnes aux prises avec les symptômes du stress.

 

LE MASSAGE LOMI-ATSU

Le massage Lomi-atsu est une fusion du lomi-lomi (massage hawaïen) et du shiatsu (massage traditionnel japonnais). Il permet de relancer la vitalité de l’organisme et délier la musculature. Avec la stimulation des points pression du shiatsu, le thérapeute facilite le relâchement des tensions les plus profondes. Le massage abdominal, qui a une grande place dans le lomi-atsu, aide à réduire les effets du stress émotionnel sur le corps.

 

LA FASCIATHÉRAPIE

La fasciathérapie est utilisée pour aider les personnes aux prises avec des troubles musculosquelettiques. Les thérapeutes la recommandent aussi en réadaptation à la suite d’un trauma ou pour soulager les troubles circulatoires pendant la grossesse ou après l’accouchement.

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CRANIO-SACRÉ

Grâce à son effet calmant, la thérapie cranio-sacrée peut réduire le niveau de fatigue et les effets du stress sur le corps des personnes souffrant de fatigue chronique, d’insomnie ou d’anxiété. En soulageant les tensions dans la nuque et le dos, elle permet aussi de réduire les maux de tête et les migraines. Elle serait également bénéfique pour les personnes souffrant de fibromyalgie.

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POLARITÉ

Une séance de massothérapie en polarité a pour but d’harmoniser l’énergie vitale de l’organisme. Le massage en polarité permet de créer une détente profonde chez le receveur et aide à diminuer les tensions musculaires. Il peut également aider à améliorer le sommeil, reposer le mental et réduire les effets du stress sur le corps.

Le massage se donne sur les vêtements ; nul besoin de vous dévêtir pour le recevoir. Dans une ambiance de détente, le receveur est allongé confortablement sur une table de massage. Le thérapeute, avec un toucher en douceur, effectue des pressions faible, moyenne ou forte sur différentes parties du corps.

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SHIATSU

Le shiatsu est un massage qui se pratique en effectuant des pressions plus ou moins fortes sur des points réflexes du corps. Le thérapeute exerce ces pressions à l’aide des pouces et des doigts principalement — d’où son nom shiatsu qui signifie en langue japonaise « pression des doigts » — mais aussi avec les paumes, les coudes et parfois les pieds. Le massage shiatsu peut se pratiquer sur une table, une chaise de massage ou un futon déposé au sol. Le thérapeute n’utilise pas d’huile, le receveur reste donc habillé. 

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CALIFORNIEN​

Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Cette technique permet d'abord au receveur de se réapproprier son corps et de prendre conscience de son être. Lors du soin, le massothérapeute est toujours en contact avec le client. Sa présence rassurante offre l'occasion au client de se recentrer, de relaxer profondément et aussi d’évacuer le stress. La technique se pratiquant à l’huile, le client s’étend sous un drap, dévêtu ou vêtu de sous-vêtements.

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TRAGER​

Il se caractérise par des mouvements souples et rythmés composés de bercements, de vibrations et d’élongations. Le fondement de cette approche est un état méditatif, de calme et de paix, que le Dr Trager appelle le « hook up » et que le thérapeute transmet à son client par un travail empreint de sensibilité, tout en douceur et sans effort. Le Trager s’adresse à tous. C’est une expérience kinésthésique unique qui accroît la flexibilité et la détente tout en procurant une sensation de paix.

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LE MASSAGE PENDANT LA GROSSESSE​

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Le massage pendant la grossesse est un moyen qui a fait ses preuves pour détendre la personne enceinte et soulager la douleur et les inconforts physiques associés à la grossesse. Il s’agit d’un soin doux et enveloppant qui combine différentes techniques et manœuvres de massothérapie (p. ex. drainage lymphatique, étirements, mobilisations) et qui s’adapte en fonction du stade de la grossesse.

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Source : Site du réseau des massothérapeutes professionnels du Québec

https://rmpq.ca/ et Fédération Québecoise de Massothérapeutes agréés https://www.fqm.qc.ca/