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YOGA-THÉRAPIE

À la Quincaillerie Santé, Patricia offre des rendez-vous privés en yoga-thérapie pour vous aider à bâtir une pratique personnelle adaptée à votre mode de vie, à votre condition physique et à atteindre vos objectifs. La yoga-thérapie s’adresse à tous, déjà praticien de yoga ou non, et prend en compte à la fois les objectifs et les limitations ou conditions particulières de la personne. C’est une approche holistique qui vise à soutenir le travail déjà entamé de rétablissement des contions de santé, à atteindre des objectifs en lien avec des pratiques physiques ou sportives, ou à simplement amener la personne à être plus à l’aise dans ses activités de vie quotidiennes. 

 

La yoga-thérapie est idéale pour : 

  • les gens qui ne sont pas à l’aise de pratiquer en groupe;

  • ceux qui ont des conditions particulières, telles que : scolioses, blessures ou maladies chroniques et qui sont intéressés à comprendre comment adapter leur pratique;

  • les débutants qui veulent un premier contact en douceur avec le yoga;

  • les étudiants plus avancés qui veulent personnaliser et approfondir leur pratique en toute sécurité (ex : inversions et équilibres).

  • les personnes qui ont déjà un suivi par un thérapeute et qui souhaitent soutenir leur rétablissement à l’aide du mouvement yogique.

 

Les avantages de la yoga-thérapie sont nombreux : c’est une pratique entièrement personnalisée qui peut s’adapter à tous les besoins (pour une pratique complète ou pour répondre à des objectifs spécifiques), qui ne nécessite pas de matériel, ni un grand espace. Comme l’approche est entièrement personnalisée, le travail de concert avec les autres thérapeutes et intervenants de la santé est tout à fait possible. 

 

Fonctionnement des rencontres

Premier rendez-vous :  évaluation de la posture, des asanas et des transitions pour établir des objectifs en prenant en considération tous les besoins. 

Si plusieurs rendez-vous sont prévus, remise d’un programme d’exercices personnalisés.

 

Rendez-vous suivants : suivi pour adapter et modifier selon l’évolution des conditions et des besoins

Différents forfaits disponibles :

Premier rendez-vous : 80$

 

Rencontres de suivis : 

3 rencontres pour 210$ 

(Les rendez-vous doivent être pris à l’intérieur de 6 mois suivants la première rencontre)

 

5 rencontres pour 300$

(Les rendez-vous doivent être pris à l’intérieur de 9 mois suivants la première rencontre)

 

Rencontre unique : 80$

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