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COÛT:

160$ pour 10 classes

 

 

à partir du

24 janvier

mardi 8h30 à 10h

et/ou

jeudi 18h à 19h30

LE QI GONG

Le Qi Gong est une des cinq branches de la médecine chinoise ( avec l'acupuncture, le massage, la diététique, la pharmacopée). Il est composé de mouvements lents  harmonisés avec la respiration, ce qui favorise la circulation d’énergie dans le corps : apportant ainsi l’équilibre du corps et de l’esprit.


Le Qi Gong contribue à :
• Augmenter la concentration
• Se détendre
• Réduire le stress
• Renforcer le système immunitaire
• Retrouver son énergie
• Prévenir les maladies
• Diminuer les effets des maladies auto-immunes
• Ralentir le vieillissement
• Et plus encore
Le Qi Gong est accessible à tous, peu importe votre forme physique.  Il se pratique debout ou assis. Il ne requiert pas d’équipement ou d’habillement particulier, il suffit d’avoir un vêtement confortable.



COURS OFFERTS PAR JOHANNE ST-ONGE

 

 

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Johanne va à votre rencontre sur votre lieu de travail.

Contactez-la au ​(514)593-8158
ou johanne.st-onge@hotmail.com