La quincaillerie santé,  8075, rue Casgrain   |   La quincaillerie santé deux, 7561, rue Saint-Hubert    |   Montréal, Québec                           © laquincailleriesanté

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AUTO-MASSAGE ET MAKKO-HO

Nous le faisons tous, d'instinct, sans même réfléchir. Pour soulager, tensions, stress, maux de tête. Venez découvrir ou redécouvrir ce geste naturel, et pourtant d'une efficacité surprenante.

 

-Pour évacuer le stress d'une mauvaise journée

-Favoriser un meilleur sommeil

-Pour stimuler la circulation dans les jambes

-Ou simplement raviver des sensations agréables dans le corps

 

La Médecine Chinoise voit le corps humain comme un tout, la rencontre du physique, du mental et de l'émotif. Tout déséquilibre dans l'une de ces sphères amène inévitablement malaise, tension, et à long terme même la maladie. Loin d'être anodins, les exercices d'auto-massage et d'étirement des méridiens (makko-ho) sont là pour vous fournir des techniques simples à intégrer à la maison, au boulot....et même en vacances!

Spécial bureautite: quand le dos n'en peut plus!
Atelier qui s'adresse à tous le monde(ou presque) puisque nous sommes de plus en plus assis à regarder des écran pendant de nombreuses heures. L'objectif de l'atelier est d'arriver à intégrer au quotidien des gestes faciles, qui ne prennent que quelques minutes et qui favorise une meilleure circulation dans le cou, les épaules, et qui permettent de soulager la tension musculaire des bras, des mains, des poignets,
et même des muscles des yeux.

 

ATELIER OFFERT PAR MARIE-CLAUDE RIOUX, massothérapeute et enseignante





lundi
7 OCTOBRE
18h30

​DURÉE: 90 MINUTES

COÛT:  20$

PLACES LIMITÉES

lundi
2 DÉCEMBRE
18h30

​DURÉE: 90 MINUTES

COÛT:  20$